porno
porno izle

Hamile Pilatesi

Güzellik Salonu Merkezi Konumda, Ulaşımı Kolay.

Hızlı iletişime geçebilir hizmetlerimiz hakkında bilgi alabilirsiniz. 0(532) 564 78 86

Bize Ulaşın

Hamile Pilatesi

HAMİLE PİLATESİ

Hamile Pilatesi Nedir?

Her hamile kadının gebelik süresi boyunca değişen ve diğer kadınlardan farklı olan ihtiyaçları bulunur. Bu nedenle, DE Güzellik salonunda Hamile Pilatesi dersleri yapılmaktadır. Hamile pilatesinde amaç, annelerin formlarını korumak değil, aynı zamanda kolay bir şekilde doğum gerçekleştirmelerini sağlamaktır. DE Güzellik salonunda hamilelik pilatesi egzersizlerine başlamak için zamanlama, size uygun gün ve saate göre belirlenir ve bir yol haritası çıkarılır. Sonrasında ise hamilelik süreciniz hafta hafta takip edilerek her hafta hareket kapasiteniz ve ihtiyaçlarınıza göre size en uygun program DE Güzellik tarafında hazırlanır. Gerçekleşen dersler esnasında ise hem siz hem de bebeğiniz için güvenli olan egzersizleri yapılır. DE Güzellik salonunda gerçekleşen egzersizler, uzman kadromuz tarafından özenli ve kontrollü bir şekilde uygulanır.

Hamile Pilatesi Güvenli midir?

DE Güzellik salonunda gerçekleşen hamilelik pilatesi egzersizleri düşük tehlikeniz yoksa ve doktorunuz tavsiye ediyorsa güvenlidir. Yapmış olduğumuz egzersizlerde sizi germemeye ve zorlamamaya özen gösteren ekibimiz sayesinde tüm sürecin güven içinde tamamlanacağından emin olabilirsiniz.

Hamile Pilatesine Başlamak için En Uygun Zaman Hangisidir?

Hamilelikte pilatese başlamak, doktorunuz uygun gördüğü taktirde gebeliğin 12 ve 16. haftasında başlamalıdır. Başlangıç sonrasındaki sürece ise haftada 2 veya 3 defa olmak üzere doğum yapana kadar DE Güzellik sayesinde güvenle devam edebilirsiniz.

Hamile Pilatesinin Faydaları Nelerdir?

Hamile pilatesinin faydalarını DE Güzellik olarak şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Hamile pilatesi doğumu kolaylaştırır.
  • Karın ve kalça kaslarını güçlendirir.
  • Sırt ağrısını geçirir.
  • Bacakları güçlendirir.
  • Fazla kilo almayı önler.
  • Rahatlamanıza yardımcı olur.
  • Doğum sonrası halsizliği önler.

Hamilelik döneminizdeki tüm süreci, uzman bir kadro eşliğinde güvenli egzersizler yaparak geçirmek ve kolay bir doğum gerçekleştirmek için siz de tercihinizi DE Güzellik salonundan yana kullanın!