Aletli Pilates

Güzellik Salonu Merkezi Konumda, Ulaşımı Kolay.

Hızlı iletişime geçebilir hizmetlerimiz hakkında bilgi alabilirsiniz. 0(532) 564 78 86

Bize Ulaşın

Aletli Pilates

ALETLİ PİLATES

Aletli Pilates Nedir?

Aletli Pilates, DE Güzellik bünyesinde yer alan ve özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazanarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketlerini kapsar. Aletli Pilates, mat temelli Pilatesten çok farklı bir aktivitedir.

Neden Aletli Pilates Yapılmalıdır?

Bu sorunun cevabını DE Güzellik salonu olarak aşağıdaki maddeler ile verebiliriz.

  • Vücudu tanımak için.
  • Daha sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için.
  • Merkezimizin güçlenmesi ve kronik bel ağrılarının azalması için.
  • Yağ oranını dengede tutmak veya azaltmak için.
  • Daha dengeli bir vücut yapısına kavuşmak için.
  • Sakatlanma riskini en aza indirmek için.
  • Daha sıkı karın kaslarına sahip olmak için.
  • Daha sağlıklı nefes düzenine kavuşmak için.
  • Daha sağlıklı bir ileri yaş dönemi geçirmek için.
  • Postür düzelmesi için.

Aletli Pilates Ne Sıklıkla Yapılmalıdır?

DE Güzellik olarak bir egzersizi ne kadar sık ve düzenli yaparsanız o kadar kısa sürede sonuç almaya başlayacağınızı söyleyebiliriz. Aletli Pilatesin tekrarlanması ve bir düzene oturtulmasın konusunda her kişinin anatomik yapısının farklılık gösterdiğini göz önünde bulundurduğumuzda size bir süre vermenin yanıltıcı olacağını düşünüyoruz ancak minimum, haftada 2 gün DE Güzellik salonuna gelerek Aletli Pilates yapmanızın doğru bir adım olacağını önerimiz olarak size sunabiliriz.

Herkes Aletli Pilates Yapabilir mi?

DE Güzellik salonuna gelen yediden yetmişe herkes Aletli Pilates egzersizlerini kolaylıkla yapabilir. Aletli Pilates egzersizleri çok fazla hareket alternatifi içerdiği için her yaş grubuna uygun egzersizlerdir diyebiliriz.

DE Güzellik Salonunun Aletli Pilates’teki Farkı Nedir?

DE Güzellik, size yapamayacağınız öneriler sunmayı ve sadece gününüzü kurtaracak adımlar atmanızı önermez. Yapabileceğiniz en doğru egzersiz hareketlerini Aletli Pilatesin doğasına en uygun şekilde gerçekleştirmeniz için uzman kadrosuyla birlikte daima yanınıza olur.